een relax moment voor medewerkers in bedrijven
Tuina massage op een massagestoel
spreek uit “twie-na”
prijs: 85,00/ per uur
minimum 4 u te boeken
Tuina massage is een Chinese therapeutische massagevorm uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) die werkt met de energiebanen (meridianen) en acupunctuurpunten van het lichaam om de levensenergie (Qi) in balans te brengen. De naam 'Tuina' betekent 'duwen' (tui) en 'grijpen' (na), wat verwijst naar de dynamische technieken zoals wrijven, kneden, drukken, en vibreren die de therapeut gebruikt, vaak met de handen. Het doel is het stimuleren van het zelfhelende vermogen van het lichaam, het verbeteren van de doorbloeding en het verlichten van klachten zoals nek-, schouder- en rugpijn, stress en spijsverteringsproblemen.
Als je ECHT wilt ontspannen en op de reset-knop wilt drukken na een stressvolle tijd, dan kan ik de Tuina massage ten zeerste aanbevelen.
Geleide meditatie met Moxa heat-pack's
groep van max 10 personen
sessie duurt 1.30u
alleen te boeken in de periode van 27 oktober tot en met 21 november ( sezoensgebonden)
prijs 55,00 /per persoon ( 4 Moxa heat-pack's krijgt ieder mededeler mee naar huis)
Met meditatie bereik je een combinatie van mentale en fysieke voordelen, waaronder een verhoogde rust en ontspanning, een verbeterde concentratie en het verminderen van stress en angstige gevoelens. Het kan ook leiden tot een gezondere bloeddruk, beter slapen, meer zelfvertrouwen, en een versterkt immuunsysteem. Meditatie is een vorm van bewustzijnstraining die je helpt om met meer afstand naar je gedachten te kijken en positieve eigenschappen zoals vriendelijkheid, acceptatie en innerlijke kracht te ontwikkelen
Moxibustie is een traditionele Chinese geneeswijze waarbij brandende bijvoet (moxa) wordt gebruikt om acupunctuurpunten te verwarmen. Het wordt gebruikt om de bloedsomloop te stimuleren, de immuniteit te versterken, kou of vocht in het lichaam te verdrijven en de energie (Qi) in balans te brengen.
Qigong lessen
groep van max 12 pers
prijs: 125,00 per uur
minimum 2 uren boeken
Qigong is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst uit de Traditionele Chinese Geneeskunde, die zachte, vloeiende bewegingen, ademhalingsoefeningen, meditatie en visualisatie combineert om de levensenergie (Qi) te cultiveren en te laten stromen. Het doel is om lichaam en geest in balans te brengen, vitaliteit en innerlijke harmonie te bevorderen, en de energiestroom in het lichaam te herstellen voor meer welzijn en gezondheid.
Qi (spreek uit als 'tsjie'): Levensenergie, vitale kracht, of de onzichtbare energie die door alles heen stroomt.
Gong (spreek uit als 'ghong'): Betekent cultiveren, oefenen, discipline of vaardigheid.